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Total berapa kalori ya ini semua, Bun?
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1105 kcal
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Gord: 35,58g | Prot: 44,16g | Carbs: 161,11g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Edamame. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Teri, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Balado. Jantar: Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Aci. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. mais...
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 Comentários
nggk bisa ngira2 hehe.. hrs xitimbang 😂
18 nov 21 por membro: itenwy
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19 nov 21 por membro: gracesimo
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kira2 ya nasi 120 kal, telur 75 kal, tahu 70 kal. sayur no minyak 35 kal.
total 300 kal
19 nov 21 por membro: tamtamia
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kalorinya tambah klo masaknya pake minyak gula kecap2an
19 nov 21 por membro: tamtamia
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Nasi 3 sendok kira2 berapa gram bun? Itu cm 3 sendok sampe 120 gram ya?
19 nov 21 por membro: gracesimo
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Masaknya masih pake minyak dan garam gula tpi dikit sih..
19 nov 21 por membro: gracesimo
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bawang, cabe, dll juga ada kalori hihi
19 nov 21 por membro: araambarwati27
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Garam bumbu2 gak masalah kok, gak ngefek ke jumlah kalori.
Yg nyumbang kalori ya gula, minyak, tepung.
Nasi 3 sendok sekitar 90 gram
19 nov 21 por membro: tamtamia
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19 nov 21 por membro: gracesimo
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400 kalori Bu, lumayan lah
20 nov 21 por membro: Ayoe Shanum
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