Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 47,06g | Prot: 145,11g | Carbs: 134,74g.
Café da Manhã: Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot, Cinnamon , Schoko Muffins (Tiptopf-ish). Almoço: Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Migros Ceci, Migros Bio Sauerkraut Roh, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Crane Whey Protein. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Einen schönen Text hast Du in Deinem Profil! Vielen Dank für's kennenlernen 🤗
19 nov 21 por membro: HansMyles
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Danke Dir, kann ich nur zurückgeben. Ich habe mich auch gefreut dein sehr sympathisches Profil zu finden, Du hast coole Bilder und Posts 🤗
19 nov 21 por membro: Inishkin
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Danke, Du auch! Ich werde jetzt sicherlich öfters mal vorbeischauen und mich inspirieren lassen 🥰
19 nov 21 por membro: HansMyles
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Histórico de Peso de Inishkin
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