Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 102,03g | Prot: 71,30g | Carbs: 192,24g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Almoço: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Свинина Тушеная, Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Активия Натуральный Йогурт, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, 4 Сезона Рис с Овощами. Lanches/Outros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Манная Каша на Молоке. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|