Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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107,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 81,81g | Carbs: 331,51g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sosro Fruit Tea Apel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), SuperIndo Smoked Beef . Jantar: Nasi Uduk, Sup Pedas dan Asam, Cumi-cumi, Es Teh Tawar. Lanches/Outros: Alfamart Buah Naga, Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Alfamart Buah Naga. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alphacentaur98
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