Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 48,83g | Carbs: 144,90g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermout Instant, MILKU Susu Coklat. Almoço: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis. Jantar: Soto Ayam. Lanches/Outros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nabati Siip, Pisang Molen, Jeruk, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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