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pré treino banana + creatina
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973 kcal
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Gord: 27,97g | Prot: 86,42g | Carbs: 94,73g.
Café da Manhã: Ameixas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito, Growth Supplements Creatina, Banana Prata. Almoço: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Swift Bife do Vazio, Wickbold Wrap Proteína, Catupiry Requeijão Forneável Light. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ameixas. mais...
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Histórico de Peso de fofafit_
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