Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 219,46g | Carbs: 228,01g.
Café da Manhã: Myprotein High Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Рис Отварной, Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Русское Море Сёмга Малосоленая, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Barilla Макароны Варёные!!!. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yarik1390
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