Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 51,73g | Carbs: 56,14g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Капуста Тушеная, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almoço: Салат из Тунца с Яйцом, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш с Яйцом и Сыром. mais...
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897 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Aspiração - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yukka06
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