Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 71,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 149,16g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Schoko Muffins (Tiptopf-ish), Migros Bio Chia-Samen, Apple, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. Almoço: Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Migros Ceci, Red Sweet Pepper, Migros Bio Sauerkraut Roh. Jantar: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein, Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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