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cafe da manha 1 pao frances com ovo e cafe c leite s açucar tentando comer ovo mais nem conseguir comer pao todo embrulha no estomago😒😬😬😬
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1114 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 62,59g | Carbs: 147,28g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Molho de Pimenta, Repolho, Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Maçã, Mamão Formosa, Café, Frimesa Queijo Mussarela, DIA Pão de Forma Light de Fibras e Cereais. Lanches/Outros: Pastel de Nata, Banana. mais...
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 Comentários
varia ele... faz ovo mexido com bacon no pão frances.. coloca queijo ou requeijão, fica bom demais!
17 nov 21 por membro: veryzinha7
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Tenho q fer isso mais to evitando s calorias ai qndo boto ueio n boto mais nd p n pesar mt
Mais no dia q botei com queijo presunto e alface comi de boa acho q viu da uma variada porq sempre amei ovo😬😐
17 nov 21 por membro: monesouza390
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tbm tenho dificuldades com o ovo. eu até gosto de comer só que bem d vez em quando. pra dieta ele é Mara eu até sei. mas se como uns 3 dias eu já fixo intojada
kkkk. eu taco orégano kkkk.
18 nov 21 por membro: carolyn prado
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Oi carolin pois é menina eu sempre amei frito cozido omelete mais de tanto comer no inicio da r.a enjoei o negocio é da um tempinho e depois voltar a introduzir aos poucos
18 nov 21 por membro: monesouza390
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