|
9 день без сахара, сигарет и кофе.
✅вес снижается
✅утром нет отечности на лице
✅ела в обед салат "Винегрет", показался сладким из-за свёклы.
✅стала нормально переносить перерывы между приёмами пищи.
|
809 kcal
|
Gord: 54,09g | Prot: 25,42g | Carbs: 60,12g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Маркет Перекресток Сало Белорусское. Almoço: Гречка Отварная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. mais...
|
|
 Comentários
17 nov 21 por membro: Наташа300
|
"без сахара, сигарет и кофе." Хорошие аскезы..наверно так и нужно всё и сразу.Успехов.
06 nov 22 por membro: vld7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinatvr
|