Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 32,54g | Prot: 75,89g | Carbs: 185,11g.
Café da Manhã: Sheko Coconut. Almoço: Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), Banane, Äpfel. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Mozzarella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Reiswaffel, Fanta Exotic. Lanches/Outros: Zweifel Paprika Original Chips, Ehrmann High Protein Eis. mais...
|
|
1357 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soso-hee
|