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1711 kcal
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Gord: 127,55g | Prot: 93,32g | Carbs: 45,64g.
Café da Manhã: Marque Repère Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Elle & Vire Beurre, Huile d'Olive, Lidl Saumon Fumé, Avocat, Tomates Cerises, Linwoods Mélange de Graines de Lin, Tournesol & Courge Bio Moulues. Almoço: Linwoods Mélange de Graines de Lin, Tournesol & Courge Bio Moulues, Gouda ou Edam, Escalope de Poulet, Roquette (Rocket), Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Avocat, Oeuf Dur. Lanches/Outros: Kebab. mais...
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3651 kcal
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Exercício:
zumba - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, zumba et fit boxing - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de zazoulou
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