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Gestern spontan die Küche renoviert 💪..
Problem, abends Pizza bestellt 🍕
Ich gehe heute nicht auf die Waage 😢
Mach heute einen "Apfel-Tag".......
Hoffe so die "gesündigten" Pfunde so zu neutralisieren 😂🤣😂🤣
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1379 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 52,25g | Carbs: 106,82g.
Café da Manhã: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel (ohne Schale), Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. Almoço: Kaspressknödelsuppe. Jantar: Gekochtes Ei, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Eiweißbrot, Edeka Haussalami, Käse, Schwarzwälder Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Lanches/Outros: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Äpfel (ohne Schale), Tangerinen (Mandarinen). mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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