Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 81,26g | Carbs: 172,26g.
Café da Manhã: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sharon, Banane, Quarkwaffeln. Almoço: Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Sharon, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Waffeln klassisch, Buchweizensuppe. Jantar: Dönerbox. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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