Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 107,20g | Prot: 107,91g | Carbs: 8,86g.
Café da Manhã: Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сливки 10%, Из Старой Деревни Чечил, Nulka Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Almoço: 1. Курица с грибами. Jantar: Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Яйцо. Lanches/Outros: Ермолино Сосиски с Сыром, Говядина Постная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlenaSyrnina
|