Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 102,82g | Prot: 90,97g | Carbs: 105,31g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Almoço: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, 全家 鹽烤鯖魚, 愛之味 韓式泡菜. Jantar: Boiled Egg, 全聯 牛番茄, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 原味時代 川味口水雞, 7-11 蝦仁蛋炒飯. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 巧克力86%, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, Ghirardelli 72%巧克力. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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