Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 103,84g | Prot: 120,01g | Carbs: 190,82g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Рис для Плова Традиционного , Myprotein Сывороточный Протеин, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Приневское Сыр Имеретинский, Агро-Альянс Красный Рис , Скумбрия Отварная, ВкусВилл Сёмга Малосоленая Ломтик. Jantar: Правильное Решение Молоко, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Бургер Кинг Сырники. Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|