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1290 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 46,19g | Carbs: 176,91g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Wortel. Almoço: Sambal Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Tempe Bacem, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Sayur Tahu Toge, Telur Ceplok, Nasi Merah. Lanches/Outros: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Paroti Bagelen. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de utarisulis
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