Jornal de 수다숭이, 17 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
67,1 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1724 kcal Gord: 35,12g | Prot: 141,78g | Carbs: 198,60g.   Café da Manhã: 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 송편. Almoço: 송편, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Jantar: 쿠캣 초코쏙녹차 찹쌀떡, 풀무원 치즈쏙 두부봉, 쿠캣 초코쏙녹차 찹쌀떡, 콜라겐팝 와사비맛. Lanches/Outros: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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