Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 68,41g | Carbs: 41,70g.
Almoço: Vagem, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Vagem. Lanches/Outros: Ws Mix de Amendoas, Selita Queijo Minas Padrão . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rochadomdom
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