|
|
652 kcal
|
Gord: 27,72g | Prot: 38,33g | Carbs: 64,17g.
Almoço: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Jantar: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Ананас. mais...
|
|
 Comentários
Единственный приём пищи
Интервальное голодание 23/1
За 2 недели пока только 3,2кг
Но все в переди ,это не первая попытка к похудению
После вторых родов все труднее даётся
Путем не хитрых наблюдений поняла, что молочка при чем вся задерживает вес,а раньше жить не могла без кефира,молока,ряженки и т.д
Все исключила,как и алкоголь, сладкое,выпечка,жареное,и т.д
Посмотрим😉
16 nov 21 por membro: ekaterina303
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina303
|