Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 51,85g | Carbs: 226,07g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Kim Pão de Forma. Jantar: Aurora Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Matilat Bebida Láctea Sabor Milho Verde, Sanduíche de Frango com Manteiga, Peccin Trento Torta de Maçã, Arcor Bala Chiclete Poosh, Nestlé Cereal Nescau Duo, Leite (Leite Integral). mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 11 minutos, Musculação - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorialuz997
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