Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 24,88g | Prot: 44,10g | Carbs: 173,38g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: In Natura Tomate, Almeirão, Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Jantar: Yoki Farinha de Milho Amarela, Abóbora Cabotia, Almeirão, Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Café com Açúcar, Requeijão, Crepioca. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariliacristina792
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