Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 82,72g | Carbs: 127,46g.
Café da Manhã: Cappuccino, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Wasa Vollkorn. Almoço: Edeka Bio Apfelmus, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Bio Vollkorndinkelflocken. Jantar: Sesamöl, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pilzrahmsoße. Lanches/Outros: Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Cappuccino. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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