Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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36,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 20,65g | Prot: 24,56g | Carbs: 131,62g.
Café da Manhã: HiLo Choco Hazelnut, Frisian Flag Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Jantar: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: OT Klop Saluto, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1202 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Estudar - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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