Jornal de icha maricak, 16 nov 21

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roti gandum enak besar, kalorinya juga lumayan

Visualizar Calendário de Dieta, 16 novembro 2021:

1378 kcal

Gord: 40,87g | Prot: 48,88g | Carbs: 206,32g. Café da Manhã: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almoço: Nasi Goreng, Dimsum, Dimsum, Bernardi Smoked Beef, Apel. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: Keripik Pisang. mais...

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