Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 112,22g | Carbs: 127,06g.
Almoço: Labu Siam, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Kulit Melinjo, Ikan Teri, Shirataki Nasi, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alphacentaur98
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