Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 36,76g | Prot: 54,64g | Carbs: 179,86g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almoço: Clight Suco, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Strogonoff de Frango. Jantar: Salada Vinagrete, Zilio Farofa Caseira , Aipim, Carne de Sol. Lanches/Outros: Bolo de Banana Low Carb, Matte Leão Chá Limão Zero, Tapioca de Frango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thay_fit
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