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kemarin gak "jalan kaki 45menit" hayooo semangat yuk💪💪🔥🔥🔥💪💪
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 33,48g | Prot: 87,39g | Carbs: 97,84g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic. Almoço: Es Teh Tawar, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Bumbu Indomie Goreng. Lanches/Outros: Es Teh Tawar, Kayu Manis, Sari Roti Roti Gandum, Bengkoang. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bu ndari
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