Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 75,93g | Carbs: 85,91g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Cozido, Abobrinha, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Tomates, Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, Omelete. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolRonchini
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