Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 31,89g | Prot: 28,60g | Carbs: 88,59g.
Café da Manhã: Ervilhas (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Jantar: Swift Caldo de Feijão com Bacon. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Sorvete de Chocolate. mais...
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256 kcal
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Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabibett
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