Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 96,13g | Prot: 90,05g | Carbs: 49,57g.
Café da Manhã: Olive Oil, Egg Omelet, Cooked Red Peppers, Chicken, Cheese, Coffee with Cream. Almoço: Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Coffee with Cream. Jantar: Stewed Tomatoes (from Fresh), Red Onions, Italian Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Breton Original Crackers, The Laughing Cow Cheese. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thinout Thestuffin
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