Jornal de Isa_0407, 15 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
64,8 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1744 kcal Gord: 68,56g | Prot: 92,32g | Carbs: 184,15g.   Café da Manhã: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gutes Land Gouda Alt in Scheiben, Lidl Kürbiskernbrot. Almoço: Vapiano Pizza Tonno. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Bäckerei Schneider Weckmann , Pamela Reif Crunchy Protein Bar. mais...
46 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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