Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 48,91g | Prot: 76,52g | Carbs: 163,86g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой. Jantar: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|