Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 38,85g | Prot: 117,93g | Carbs: 86,99g.
Café da Manhã: BIG Suplementacion Proteina Big Iso, Hacendado +Proteínas Natural, Café con Leche. Almoço: Energy Feelings Pre Entreno, BIG Suplementacion Proteina Big Iso. Jantar: Hacendado Atún Claro al Natural , El Caserío Quesitos, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pimientos Verdes. Lanches/Outros: 7 Days Double Max. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 24 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 13 minutos, de Pé - 3 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreeaca
|