Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 56,21g | Prot: 146,87g | Carbs: 248,23g.
Café da Manhã: Курага, Черника, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). Jantar: МаВР Конина Тушеная, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Lanches/Outros: Груша, Красное Яблоко, Финик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Финик, Киви, Хурма. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BVVasily
|