Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 78,45g | Carbs: 170,33g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Milbona Quark Traum, Cappuccino. Almoço: LCW Aronia Zuckerfreier Fruchtaufstrich, Dinkelbrot, Müller Milchreis Klassik Zero, Milbona Quark Traum, Äpfel. Jantar: Gut & Günstig Königsberger Klopse. Lanches/Outros: Äpfel, Lidl Heidelbeeren. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Spazieren gehen - 1 hora, Hullahup - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmenlugi28
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