Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 73,39g | Prot: 118,79g | Carbs: 175,28g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Семга Жареная, Рис Вареный. Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Жульен Грибной, Уха. Lanches/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хурма. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Балзина
|