Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 34,04g | Prot: 43,34g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Tahu, Dada Ayam, Wortel, Sawi Putih, Telur Rebus, Lay's Lay's Rumput Laut. Almoço: Roti Goreng. Jantar: Buah Naga, Otak Sapi, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cimory Squeeze Yoghurt. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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