Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Gord: 106,21g | Prot: 187,64g | Carbs: 305,61g.
Desjejum: 길림양행 와사비맛 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디. Café da Manhã: Ani 엑스엑스엘 화이트 컴파운드 초콜릿 웨이퍼, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 롯데 아몬드 빼빼로. Jantar: Sweetory Sunflower Seed Chocoballs, 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Ceia: 연어, 롯데 롯데샌드 파인애플. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삼립 호두가득 통밀깜빠뉴. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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