Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 118,97g | Carbs: 156,15g.
Café da Manhã: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 7-11 溫泉蛋, 賀寶芙 芒果奶昔. Almoço: 義美 義美花生煎餅, 元榆牧場 甘蔗雞, 炒青菜, 白蘭氏 雞精, Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 味全 小牧好好 巧克力牛乳. Jantar: 蚵仔湯, 中華 超嫩豆腐, 魚, 白帶魚, 豆干, 炒青菜. Lanches/Outros: MOS 冰紅茶(L). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3471436656
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