|
Воскресное взвешивание) -2,1 кг за неделю
|
1776 kcal
|
Gord: 56,25g | Prot: 23,84g | Carbs: 186,23g.
Café da Manhã: Помидоры, Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Шоколад, Майонез, Жареная Картошка. Jantar: Lay's Чипсы, Пиво. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Тефтели. mais...
|
|
 Comentários
14 nov 21 por membro: $ВечноХудеющая$
|
14 nov 21 por membro: Elena.969.
|
14 nov 21 por membro: 3volk
|
Отлично, 3 кг в месяц хороший результат, а тут рекорд
14 nov 21 por membro: imater123
|
Добрый день , а вы на какой диете ? У меня в день 1200 ккал
С 60 ти хочу до 54 скинуть
14 nov 21 por membro: Белла похудяшка
|
14 nov 21 por membro: Marinadikovinka
|
Imater123, спасибоя в прошлую субботу сильно отекла, это не все жир
14 nov 21 por membro: Elena.969.
|
Белла, я сейчас питаюсь на 1400-1600 ккал. Я не худею, стараюсь поддерживать вес. Этот результат - это сгон отеков по большому счету, максимум грамм 500 там жира
14 nov 21 por membro: Elena.969.
|
Marina, что перебор? Ушли отёки) ну грамм 500 жира максимум
14 nov 21 por membro: Elena.969.
|
14 nov 21 por membro: Айнура@@@
|
14 nov 21 por membro: Марина П.В.
|
Айнура, желаю вам достичь своей мечты)
14 nov 21 por membro: Elena.969.
|
14 nov 21 por membro: Elena.969.
|
Какая вы молодец!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
14 nov 21 por membro: maria7002806
|
мечтаю увидеть первую пятёрку 😍😍, а вам желаю достичь цели
14 nov 21 por membro: aidankabekmur982
|
умница! дальше — больше! ✨
14 nov 21 por membro: pgyey
|
15 nov 21 por membro: Elena.969.
|
aidankabekmur982, спасибо большое, желаю и вам достичь своей цели✨
15 nov 21 por membro: Elena.969.
|
15 nov 21 por membro: Elena.969.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena.969.
|