Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 76,78g | Carbs: 132,40g.
Almoço: Heidelbeeren, Chia-Samen, Leinsamen, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkwaffeln, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeeren, Waffeln klassisch. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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