Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Gord: 29,22g | Prot: 59,92g | Carbs: 65,53g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: California Gold Nutrition Коллаген, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Красный Лук, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|