Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 120,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 16,46g | Prot: 142,64g | Carbs: 261,32g.
Café da Manhã: Flasty, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Monster Energy Ultra Citron, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Salatgurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Flasty, Heidelbeeren, Magerquark. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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