Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 52,18g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат, Пятый Сезон Овощная Смесь. Almoço: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кекс, Какао. Jantar: Салат. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de blessed angel:(
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