Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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102,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2921 kcal
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Gord: 164,49g | Prot: 118,55g | Carbs: 244,95g.
Desjejum: Suco de Limão. Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Dolce Gusto Cappuccino , Peras. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Antarctica Guaraná Zero, Frango Internacional. Lanche da Tarde: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Lay's Batata Frita Clássica, Torcida Cebola. Jantar: Ervilhas (Congelado), Frango Internacional, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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