Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 103,52g | Carbs: 152,16g.
Almoço: 卜蜂 義式雞胸, 全家 燕巢珍珠芭樂, 明美 原味杏仁, 明美 核桃, 明美 腰果, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 和風醬, 海帶（加醬油）, 水煮蛋, 全家 白飯, Ikea 馬鈴薯泥. Jantar: 7-11 蒸地瓜, 7-11 爆炒滷雞胗, 涼拌黑木耳, 花枝, 炒青椒, 柑橘, 水煮蛋, 海帶（加醬油）, 全家 白飯, 7-11 和風醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lillen5410
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