Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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37 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 23,32g | Prot: 26,87g | Carbs: 147,84g.
Café da Manhã: Cap Enaak Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: ABC Kecap Asin, Telur, Nasi Putih. Jantar: Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nabati Rolls , Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1270 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 6 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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